户外出游正确的背包姿势会让你的旅途打到事半功倍的效果，但大多人却不知道什么样的姿势是正确的，艾途箱包定制下面说说。
1、抬头挺胸
挺直腰板，抬头挺胸，才能有挺拔身姿。
驼背加上向前探头/低头，会让你看起来像个钟楼怪人并引起下背部酸痛。
2、上身前倾
从头部到尾椎呈一条直线行走，髋骨微向后，上身稍前倾。这样的姿势可以平衡背上背包的重量，让髋部来承担大多数重量。可以避免伤害到肩膀和腰部。
3、转动胯部
前后摆动髋部，带动两条腿迈步前进，这样就用到整个臀部到脚趾的肌肉，是最有效率的行走方式。
4、弯曲膝盖
蹬地迈步时弯曲膝盖能减轻膝盖承受的压力。另外，小步伐前进也能让膝盖舒服很多。
5、正确摆臂
在行走中摆臂能帮助保持移动中身体的平衡。前后而不是左右摆臂，否则身体扭动会造成核心和下背部的压力加重。
双手持登山杖，并调整为合适自己身高的长度（小臂于身体两侧与地面平行时的持杖长度）
6、核心用力
腹，背，臀部同时发力使背包能够稳定在胯部上方。有效的核心力量使臀部、腿部的肌肉使用在行走上；并不是一味的调整晃动的背包。